Ebook gérer mon stress au quotidien

Le STRESS ! Le mal du siècle.         

Il n'épargne absolument personne. Bien heureusement, c'est possible de le gérer voir de s'en éloigner. 

Quand il devient chronique, il faut tirer la sonnette d'alarme, essayer de le comprendre et mettre un dispositif en place pour y diffuser.

Dans mon ebook de 41 pages , je te partage mes techniques mis en place pour pallier à ce stress. (À l'époque j'avais de violentes crises d'angoisses)

Cela passe de l'alimentation, à la méditation, à l'activité physique, citations dignes de grands sages et bien d'autres. 

| Diplôme en naturopathie 

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